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深夜难以入眠?眠眠不觉睡眠修复让你意识失眠的危害

编辑:dingjuan 点击:619次 时间:2019-04-15 10:39:27

现在很多的人群都是有失眠的征兆,年轻人市面占据多数,有哪些人容易失眠呢?自媒体人、程序员、网络主播、医护人员、电商从业者等人群大多处于不眠区域内,外卖/快递从业者、广告人等人群处在睡眠烦躁区。深夜难以入眠?眠眠不觉睡眠修复中心让你意识失眠的危害!

眠眠不觉睡眠修复中心

很多人“用贵的护肤品,熬深的夜”,所以,睡不着的每一分钟都是煎熬。眠眠不觉睡眠修复中心解决3亿人的睡眠障碍。有研究数据显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,过3亿中国人有睡眠障碍。中国人平均睡眠时间不足7小时。

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深夜难以入眠?失眠的危害有哪些?


损伤大脑


眠眠不觉睡眠修复中心告诉你:长期睡眠不足或质量太差,可损伤大脑,神经元细胞营养不良、萎缩,乃至凋亡,会使脑细胞衰退老化加快。出现注意力无法集中、记忆力下降、反应迟缓、思维迟钝等情况;严重时还会引发神经衰弱、脑血栓、中风等脑血管疾病。


加速衰老


眠眠不觉睡眠修复中心告诉你:皮肤的新陈代谢和修复是在夜间完成的,而长期失眠会令面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多。


心脑血管疾病


眠眠不觉睡眠修复中心告诉你:经常失眠的人很容易出现血管硬化明显,口径变窄等现象,会影响到自身的供血,甚至引起中风、心脏病等疾病。


导致肥胖


眠眠不觉睡眠修复中心告诉你:长期失眠会导致脂肪和糖代谢紊乱,引起肥胖。每晚多睡一小时有助减肥,而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

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甚至还会出现高血压,年轻人高血压的症状也是很多的。长期睡眠障碍会使大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调,可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高,进而导致高血压。我们追求的高质量睡眠:能在30分钟以内入睡;每晚醒来5分钟以上的次数不过2次;醒来能在20分钟之内重新入睡,老人或需30分钟;深夜难以入眠?眠眠不觉睡眠修复中心,让你不再被失眠困扰。睡眠问题备受市场关注,投资这个行业可以让更多的人安稳入睡。

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项目信息

企业名称:安徽良要健康管理有限公司

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